Saude

Dietas mais procuradas para emagrecer

Escrito por Ligia

CONHEÇA AS 11 DIETAS RADICAIS

QUE FIZERAM CELEBRIDADES

SECAREM EM POUCO TEMPO!!!

 

É muito longa a lista de dietas diferentes adotadas por celebridades que precisam secar rápido para um filme, uma novela, desfile ou uma campanha publicitária. Bastou a beldade emagrecer em pouco tempo que logo as fãs copiam o cardápio, sem mesmo saber dos riscos que ele pode causar.

Confira uma lista de 11 dietas famosas – e um tanto polêmicas – que já surgiram no mundo das famosas e copiadas pelas mais corajosas.

 

 

Dieta Coreana

Alto consumo de verduras

Os vegetais frescos e o arroz são os produtos básicos da dieta coreana. Esses alimentos de baixa caloria estão presentes em todos os pratos principais.

Baixo consumo de carnes

Embora em muitos países ocidentais a carne seja o alimento principal, para os coreanos a carne é secundária. Por esse motivo, o teor de gordura em sua dieta é menor do que em qualquer outro lugar.

Sopas apimentadas

A sopa também faz parte do cardápio coreano. São pratos leves, fáceis de preparar e, devido à combinação de ingredientes, podem trazer maior saciedade.

Chás de plantas

Outra razão para considerar as dietas coreanas para perda de peso é porque elas contêm chás de plantas, como o chá verde ou chá preto.

Baixo consumo de farinha refinada

Pão e outros alimentos feitos de farinha refinada são evitados na dieta coreana. Seu consumo é baixo, e geralmente é substituído por alimentos saudáveis ​​como frutas.

 

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Ligia

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